スタッフブログ

〜日々の活動を発信しています。〜

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Rapsodo&フィジカル測定会 in旭川

こんにちは! 1st Triggerの山﨑です!   毎月札幌で開催している Rapsodo&フィジカル測定会を 10/10(木)に旭川で開催いたします!   場所はU・BOOMさんをお借りいたします。 先日、場所の下見とご挨拶に伺いましたが、 中学校の校舎を室内練習場にした形の 素晴らしい施設でした!   ⇧外観はこのように学校の校舎です。   ⇧体育館がこのように室内練習場になっています。

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Rapsodoデータ 変化量

こんにちは! 1st Triggerの山﨑です!   Rapsodoデータ解説シリーズ 今回は『変化量』です!   少しでも興味を持って、計測してみたいなと思う選手が 増えると嬉しいです。   どうか最後までご一読ください。   変化量とは 変化量とは、 回転によってボールがどのくらい変化しているかを表しています。  

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Rapsodoデータ ~回転方向~

こんにちは! 1st Triggerの山﨑です!   Rapsodoデータ解説シリーズ 今回は『回転方向』です!   少しでも興味を持って、計測してみたいなと思う選手が 増えると嬉しいです。   どうか最後までご一読ください。   回転方向とは 回転方向とは、 投手から見てボールがどの方向に 回転しているかを示すデータです。

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Rapsodoデータ ~球速~

こんにちは! 1st Triggerの山﨑です!   Rapsodoデータ解説シリーズ 今回は『球速』です!   少しでも興味を持って、計測してみたいなと思う選手が 増えると嬉しいです。   どうか最後までご一読ください。   球速とは 説明不要かと思いますが、 球速とは、文字通り球の速さの事です。  

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Rapsodoデータ ~回転数~

こんにちは! 1st Triggerの山﨑です!   今回はRapsodoデータ解説第2弾 『回転数』についてです!   少しでもRapsodoに興味を持っていただければ嬉しいので、 最後までご一読ください!   回転数とは 投球されたボールが1分間に何回転したかを示した数値です。   現在では時々テレビ中継でも表示されるなど、 認知度が高い数値なのではないでしょうか?  

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Rapsodoデータ ~回転効率~

こんにちは! 1st Triggerの山﨑です!   今回からRapsodoで得られるデータの解説を シリーズ化してブログに書いていきます!   今回は『回転効率』です!   少しでも興味を持って、計測してみたいなと思う選手が 増えると嬉しいです。   どうか最後までご一読ください。   回転効率 回転効率とは、

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ジャンプマット導入!!

こんにちは! 1st Triggerの山﨑です!   今月ついにジャンプマットが店舗に届きました! この機器が非常に使いやすく、 選手のフィジカルチェックに有効なので 今回は簡単にご紹介させていただきます!   ジャンプマットとは ジャンプマットとは、 ジャンプの高さや質など 主に瞬発力を数値化する機器です。   私が主に使用している測定方法は、 ・Vertical

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支援ご協力のお知らせ

こんにちは! 1st Triggerの山﨑です!   少年野球の最高峰の大会 「マクドナルド・トーナメント」という 大会を皆様はご存知でしょうか? https://jsbb.or.jp/game2024/e-school/index.html   簡単に言うと、 少年野球版の甲子園です!   今年の南北海道代表は、 「岩見沢学童クラブ」です。   当店でもサポートしている選手がいたり、

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各カテゴリーの平均球速

こんにちは! 1st Triggerの山﨑です!   「球速を上げたい!!」 この目的をもって来店される選手が 当店では最も多いです。   そんな選手達には、 「何kmを投げられるようになりたいの?」 この質問を毎回しています。     具体的に数字を答えてくれる選手もいますし、 特に決めていないという選手もいます。  

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高校野球札幌支部 フィジカルデータ

こんにちは! 1st Triggerの山﨑です!   全道大会の抽選会も終え、 いよいよ全道大会が7/11からスタートします!   サポートしている選手も出場するので、 開幕が非常に楽しみです。   さて、今回の本題ですが、 札幌支部予選に出場した全チームベンチメンバーの 平均体重、平均身長をまとめました。   勝ち上がるヒントもあると思いますので、 ここでシェアさせていただきます。

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Rapsodo導入!!

こんにちは! 1st Triggerの山﨑です!   先日Rapsodoが店舗に届きました! 今回導入した機種は、 Rapsodo Pro 3.0というRapsodoの最上位機種です!   測定精度が非常に高く、 投打どちらも計測可能な代物となっております!   僕自身もずっと欲しかった機器です。 これがあると、もっと選手のパフォーマンスアップの サポートが出来ると確信しております。

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お客様の試合観戦 ~中体連~

こんにちは! 1st Triggerの山﨑です!   本日はお客様の試合観戦に行って参りました! 天候にも恵まれた日。 風は強かったですが、野球日和でした。   私は朝から1時間かけて球場へ。 良い運動になりました。   本日の観戦会場は月寒公園。 私も草野球でよく試合を行う馴染みがある球場です。   月寒公園では、 自分が出場しないで試合を見るのは初でしたので新鮮でした。笑

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第3期中3塾申し込み開始‼

今年度も中3野球塾を開校いたします!!       そこで今回は、中3野球塾とはどんな塾なのか? という説明と、 お申込み方法についてお話させていただきます!   中3野球塾ってなに? 「来年から高校野球に進むけどどんな準備をしたらいいだろう?」 「高校では中学の時よりもっと活躍したい!」 「息子に高校野球に向けて身体づくりをさせてあげたい」   皆さんはこんなお悩みはありませんか?   実際にこんなお悩みや希望を持っている方は

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数値の重要性

こんにちは! 1st Triggerの山﨑です!   昨日学生時代の友人が遊びに来てくれて、 翌日に控えた朝野球の試合に向けて BLASTで数値を計測したりなど、 遊びながらトレーニングしました! (雨で試合は延期になりましたが…笑)     僕も一緒に測定してみましたが、 自分では気づかない弱点が見えるなと感じました。   例えば、スイングの軌道や振り出してから当たるまでの時間など。 自分の頭の中のイメージと実際の動きが違う所があったので、

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高校球児が身体作りに必要な食事のポイント

『食事は身体の資本』   食べた物で身体は作られます。   身体作りはスポーツ選手にとって、 パフォーマンスアップや維持において非常に大切です。     食事もトレーニング同様に 『質と量の両立』が大切となります。   徐脂肪体重アップの為に 充実した栄養補給を出来るように心がけましょう!   エネルギー消費 人間は生きる為に様々な用途でエネルギーを消費しています。

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高校球児になったら始めたいこと

こんにちは! 1st Trigger の山﨑です!   5月に入り、各カテゴリーの春季大会が始まってきました。   さて、今年入学した新高校1年生の皆様は だいぶ環境に慣れてきたでしょうか?   良く高校ではどんなトレーニングをした方が良いのか? と聞かれます。   小学生、中学生の時とは違い、 高校生は負荷を加えた本格的なトレーニングを行って良いと考えています。  

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EZOBOLICさんのプロテイン販売始めました!

当店では5月からEZOBOLICさんのプロテインを販売しております!     EZOBOLICさんは、 日本最大級のプロテイン専門店です。     当店と同じ札幌市内ある店舗として、 ずっと気になっていたのですが、 SNSでDMをいただいたことをきっかけで 当店でも販売させていただくことになりました!   先日直接店舗へ伺い、 プロテインを試飲させていただいたのですが、 びっくりするくらい美味しかったです!  

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フィジカルチェックの重要性

こんにちは! 1st Triggerの山﨑です!   当店が最も大切にしていることが、 フィジカルチェックです。   フィジカルチェックを行うことで、 自分の長所や短所がわかり、頑張る方向性を間違わずに済みます。   もちろん意味がないトレーニングは無いと思いますが、 限られた時間をより有効的に使って欲しいため、 伸ばしたい要素を明確にするためにも フィジカルチェックを当店では重要視しています。   球速や打球速度など、

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体重アップが必要な理由

こんにちは! 1st Triggerの山﨑です!   選手の皆様は指導者の方に、 「もっと食べよう」 「体重を増やしましょう」 など、言われたことはありませんか?   僕は高校入学時に口酸っぱく言われていて、 体重測定も何週間に一回ありました。   元々小食でしたが、 無理して食べて1年間で体重を10kg近く増やしました。   この時は単純にパワーアップのために必要なのかな?

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球速が大切な理由

こんにちは! 1st Triggerの山﨑です!   当店に通われている選手の 最も多い要望は「球速アップ」です。   このオフもみっちりトレーニングを頑張ってくれた選手の中には、 約20kmほど球速が上がった選手もいました。     しかし、中には球速は追い求めておらず、 コントロールや変化球を駆使して技巧派で勝負したい。   こんな投手もいます。  

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