こんにちは！
1st Triggerの山﨑です！
この度 1st Triggerでは
新事業としてオンラインサロンを開始いたします。
野球のコンディショニングに特化したオンラインサロンです。
今回はオンラインサロン立ち上げの経緯と
コンテンツについてご説明させていただきます！
オンラインサロン立ち上げの経緯
1st Triggerは昨年1月にオープンし、
おかげさまで沢山の選手に関わらせていただきました。
日々選手たちと接する中で
「身体の事に興味をもってくれる選手や指導者、親御さんが
増えるともっと野球界は良くなっていく」
と実感しました。
そこで僕が今まで学んだことや選手と関わる中で
大切だと感じたことをたくさんの方へ
お伝えする場を作ろうと考えました。
コンディショニングに特化した理由
皆さんはコンディショニングという言葉を
聞いたことはありますか？
コンディショニングとは、
「スポーツにおいて最高の能力を発揮出来るように
精神面・肉体面・健康面などから状態を整えること」
を定義としています。
選手の皆さんは常に最高の能力を発揮したいですよね？
しかし、実際には最高の能力を発揮出来ている選手は少ないです。
身体は日々の練習や試合の中で状態が変わっていて
パーソナルトレーニングの場面でも
「あれ？左右差があるな」
「力が入りにくくなっている」
「イメージしていた動きと違う」
など、選手自身チェックするまで気づいていないことが多いです。
この状態では最高の能力を発揮出来ません。
それだけでなく、怪我をしやすい状態になってしまうので
非常に危険です。
実際に怪我をしている選手は可動域が狭くなっていたり、
筋力が発揮しにくくなっているケースがほとんどです。
そういったケースを多数経験したので、
選手自身が身体の変化に気付くことが出来るように
コンディショニングをメインテーマにしました。
主なコンテンツ
1. オリジナルフィジカルチェック
オンラインサロン参加者全員に
オリジナルフィジカルチェックリストをプレゼントいたします。
このフィジカルチェックリストは、
・股関節
・肩関節
・足部
・胸郭
・体幹、呼吸機能
・ボディスキーマ
これら6テーマ全24種類のチェック項目がございます。
このフィジカルチェックを行うことで
気付かないうちに低下していた身体の機能を修正しやすくなり
最高のパフォーマンス発揮をサポートしてくれます。
⇩フィジカルチェックの紹介動画はこちら
２．週1回のトレーニング動画配信
毎週月曜日に、
・モビリティプログラム
・リセットプログラム
・ストレングスプログラム
・怪我予防プログラム
いずれかを配信いたします。
サロンメンバーの希望に沿って
配信動画の内容や順番を決める予定ですので
知りたい内容がありましたら
サロンに参加してご連絡ください！
また、配信動画には
・トレーニング動画
・解説動画
の2つを配信いたします。
トレーニング動画は、
トレーニングのやり方やポイントを
見ることが出来ます。
解説動画は、
このトレーニングが野球のどんな動きに必要なのか？
どんな筋肉をなぜ使いたいのか？
など専門的な内容を知ることが出来ます。
サロンメンバーはどちらも視聴することが可能なので、
もちろん両方見ても良いですし、
トレーニング動画のみ視聴しても構いません。
選手だけでなく、指導者や親御さんも
沢山のことを学べる内容になっております。
⇩解説動画の紹介はこちら
３．月1回のトレーニング復習会
動画をただ配信するだけではなく、
月1回配信した内容の復習会を行います。
こちらはリアルタイムでもアーカイブでも参加可能です。
分からないところや動きがあっているか不安な方は
復習会に参加して正しく
トレーニング出来るようにしましょう！
その他にも今後様々なイベントや
情報をサロンメンバーには提供させていただく予定ですので
たくさんの方々の参加をお待ちしております！
こんな方にオススメ
全ての野球選手にオススメなのですが、
・野球のパフォーマンスを上げたい選手
・ベストパフォーマンスを安定して発揮したい選手
・怪我の予防をしたい選手
・野球の指導に活かしたい指導者やトレーナー
・オフが少なくて店舗までなかなか来れない選手
・自宅が遠くて店舗まで行きにくい選手
・色々試しているが何をして良いか悩んでいる選手
などに特におすすめです！！
9月の予定スケジュール
9/1 （金）
フィジカルチェックやり方動画配信
ベーシックモビリティプログラム配信
ベーシックリセットプログラム配信
9/4 (月)
怪我予防プログラム（野球肘）配信
9/11（月）
股関節モビリティプログラム配信
9/18（月）
胸郭モビリティプログラム配信
9/25（月）
21:40～ エクササイズ復習会
気になる内容がある方は参加をご検討ください！
料金プラン
気になる金額ですが、
2つのプランを準備しております。
個人お申込みプラン：月額1,000円
チーム単位お申込みプラン：月額5,000円
※チーム全員がコンテンツを利用することが出来ます。
また今だけ初月無料で参加可能です！
お試しで参加も大歓迎ですので、
これを機に是非ご参加を！
決済はPaypalを用いたオンライン決済です。
登録も簡単＆決済も楽なのでご安心ください。
サロン参加＆決済までの流れ
Step1：申し込みフォームからお申込み
Step2：LINEオープンチャットへご案内
Step3：初月は無料でコンテンツ閲覧・使用可能
Step4：参加翌月1日から決済開始
お申込み方法
下記の申し込みフォームからどうぞ
⇩
Baseball Conditioning Online School 申し込みフォーム (form-mailer.jp)
また相談や詳細をさらに知りたい方は
公式LINEまでお願いいたします。
⇩
最後に
以上がオンラインサロンについての説明でした！
コスパ以上の成長をお約束いたします。
沢山のお申込みお待ちしております！
⇩オンラインサロンサロンLPはこちら
1st Trigger Baseball Conditioning Online School (peraichi.com)
北海道初の野球特化型パーソナルトレーニング
「1st Trigger」
住所
札幌市東区北39条東8丁目1-8 グリーンビルK
最寄り駅
地下鉄東豊線栄町駅から950m
地下鉄南北線麻生駅から1.5km
JR新琴似駅から1.8km
※無料駐車場も完備しておりますのでお車でご来店の方はご利用ください。
TEL
011-792-0669
※電話に出られない場合もあるので、連絡は公式LINEをオススメいたします。
営業時間
平日 9:00〜21:00
土日祝 10:00〜20:00
第1.3.5土曜日定休日
※最終受付は営業終了1時間前となります。
メニュー＆料金
・パーソナルトレーニング
初回体験：5,000円
パーソナルトレーニング60分：8,000円
パーソナルトレーニング90分：10,000円
学生パーソナルトレーニング60分：6,000円
学生パーソナルトレーニング90分：8,000円
・整体
初回体験：3,000円
整体60分：6,000円
・インソール作成
一般：12,000円
学生：10,000円
・トレーニング回数券
90分3回：25,000円
90分5回：35,000円
・整体回数券
60分5回：20,000円
申し込み・サービスの流れ
予約フォームから予約 or 公式LINEから予約
⇩
ご来店
⇩
カウンセリングシートの記入
⇩
動作チェック&身体機能チェック
⇩
トレーニング指導
⇩
動作・身体機能を再チェック
中3野球塾2期生募集中
2023年7月から第2期中3野球塾をスタートします！
昨年行った1期生の中には
・球速10kmアップ
・スイングスピード＆打球スピード20kmアップ
した選手もいました！
定員がございますので、高校野球で更に活躍したいと
お考えの選手は是非お待ちしております！
⇩詳細＆お申し込みフォームはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/51d09821781911
ミッション
「怪我や成績に伸び悩む選手を救い
北海道を野球大国へ」
少年野球プレーヤーから大人世代まで全ての世代の野球選手のサポートを致します。
医療系国家資格を持つスタッフが動きを通じて身体を使い方を見直し、
パフォーマンスアップを図ります。
整体は野球選手以外も受けることが可能です。
身体の運動パターンを修正し、しなやかな動きを作り、
不調を根本から改善を目指していきます。
1st Triggerとは「最初のきっかけ」という意味が込められています。
あなたも身体が変わるきっかけを掴みませんか？
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お問い合わせはLINE公式アカウントからお願い致します。
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