こんにちは！
1st Triggerの山﨑です！
当店に通われている選手の
最も多い要望は「球速アップ」です。
このオフもみっちりトレーニングを頑張ってくれた選手の中には、
約20kmほど球速が上がった選手もいました。
しかし、中には球速は追い求めておらず、
コントロールや変化球を駆使して技巧派で勝負したい。
こんな投手もいます。
もちろん技巧派の投手もチームには必要になりますし、
極論打者を抑えることが出来れば問題ないと私は考えております。
ただ、技巧派を目指す投手でも球速アップは必須だと私は考えます。
いくら変化球の精度が良くても、球が遅いと見極められてしまいます。
対して、球速が速いと打者が球を見極める時間が短くなるため、
非常に判断が難しい＝打ちにくい。という事になります。
参考数値
球速-打者への到達時間
100km-約0.66秒
120km-約0.55秒
150km-約0.44秒
160km-約0.41秒
変化球やコントロールに自信がある選手ほど、
球速を伸ばすことで今のピッチングにさらに磨きがかかると思います。
もちろん球速を伸ばすプロセスで、
変化球の精度が落ちるケースもありますので
そのあたりはバランス良くメカニクスを見直すのが大切です。
是非参考にしてみて下さい！
北海道初の野球特化型パーソナルトレーニング
「1st Trigger」
住所
札幌市東区北39条東8丁目1-8 グリーンビルK
最寄り駅
地下鉄東豊線栄町駅から950m
地下鉄南北線麻生駅から1.5km
JR新琴似駅から1.8km
※無料駐車場も完備しておりますのでお車でご来店の方はご利用ください。
TEL
011-792-0669
※電話に出られない場合もあるので、連絡は公式LINEをオススメいたします。
営業時間
平日 9:00〜21:00
土日祝 10:00〜20:00
第1.3.5土曜日定休日
※最終受付は営業終了1時間前となります。
メニュー＆料金
・パーソナルトレーニング
初回体験：5,000円
会員パーソナルトレーニング60分：6,000円
会員パーソナルトレーニング90分：8,000円
非会員パーソナルトレーニング60分：8,000円
非会員パーソナルトレーニング90分：10,000円
・整体
初回体験：3,000円
整体60分：6,000円
・インソール作成
会員：10,000円
非会員：12,000円
・トレーニング回数券
会員：60分5回25,000円、90分5回35,000円
非会員：60分5回35,000円、90分5回45,000円
・整体回数券
60分5回：20,000円
申し込み・サービスの流れ
予約フォームから予約 or 公式LINEから予約
⇩
ご来店
⇩
カウンセリングシートの記入
⇩
動作チェック&身体機能チェック
⇩
トレーニング指導
⇩
動作・身体機能を再チェック
オンラインサロン開設
野球選手のコンディショニングに特化した
オンラインサロンを開設しています。
理論的に野球のトレーニングを学びながら実践したい方にオススメ。
⇩詳細はこちら
1st Trigger Baseball Conditioning Online School (peraichi.com)
ミッション
「怪我や成績に伸び悩む選手を救い
北海道を野球大国へ」
少年野球プレーヤーから大人世代まで全ての世代の野球選手のサポートを致します。
医療系国家資格を持つスタッフが動きを通じて身体を使い方を見直し、
パフォーマンスアップを図ります。
整体は野球選手以外も受けることが可能です。
身体の運動パターンを修正し、しなやかな動きを作り、
不調を根本から改善を目指していきます。
1st Triggerとは「最初のきっかけ」という意味が込められています。
あなたも身体が変わるきっかけを掴みませんか？
——————————————
お問い合わせはLINE公式アカウントからお願い致します。
1st Trigger Instagram
1st Trigger YouTube
1st Trigger ホームページ
