こんにちは！
1st Triggerの山﨑です！
「球速を上げたい！！」
この目的をもって来店される選手が
当店では最も多いです。
そんな選手達には、
「何kmを投げられるようになりたいの？」
この質問を毎回しています。
具体的に数字を答えてくれる選手もいますし、
特に決めていないという選手もいます。
目標はより具体的であった方が、
達成に向けての道筋がわかるので、
今回は各カテゴリーの平均球速をご紹介いたします！
平均球速
・小学生90km
・中学生115km
・高校生135km
・大学生140km
・NPB：145km
・MLB：150km
上記が各カテゴリーの平均球速です。
平均球速なので、
この数値を目指すというよりは
平均値を大きく越す球速を出せると
打者を抑えやすくなります。
したがって、
小学生：100km以上
中学生：130km以上
高校生：145km以上
大学生：150km以上
学生の皆様はトップレベルを目指すには、
この数値を目指すのはいかがでしょうか？
1つの参考にしてみてください！！
北海道初の野球特化型パーソナルトレーニング
「1st Trigger」
住所
札幌市東区北39条東8丁目1-8 グリーンビルK
最寄り駅
地下鉄東豊線栄町駅から950m
地下鉄南北線麻生駅から1.5km
JR新琴似駅から1.8km
※無料駐車場も完備しておりますのでお車でご来店の方はご利用ください。
TEL
011-792-0669
※電話に出られない場合もあるので、連絡は公式LINEをオススメいたします。
営業時間
平日 9:00〜21:00
土日祝 10:00〜20:00
第1.3.5土曜日定休日
※最終受付は営業終了1時間前となります。
メニュー＆料金
・パーソナルトレーニング
初回体験：5,000円
会員パーソナルトレーニング60分：6,000円
会員パーソナルトレーニング90分：8,000円
非会員パーソナルトレーニング60分：8,000円
非会員パーソナルトレーニング90分：10,000円
・整体
初回体験：3,000円
整体60分：6,000円
・インソール作成
会員：10,000円
非会員：12,000円
・トレーニング回数券
会員：60分5回25,000円、90分5回35,000円
非会員：60分5回35,000円、90分5回45,000円
・整体回数券
60分5回：20,000円
申し込み・サービスの流れ
予約フォームから予約 or 公式LINEから予約
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ご来店
⇩
カウンセリングシートの記入
⇩
動作チェック&身体機能チェック
⇩
トレーニング指導
⇩
動作・身体機能を再チェック
オンラインサロン開設
野球選手のコンディショニングに特化した
オンラインサロンを開設しています。
理論的に野球のトレーニングを学びながら実践したい方にオススメ。
⇩詳細はこちら
1st Trigger Baseball Conditioning Online School (peraichi.com)
ミッション
「怪我や成績に伸び悩む選手を救い
北海道を野球大国へ」
少年野球プレーヤーから大人世代まで全ての世代の野球選手のサポートを致します。
医療系国家資格を持つスタッフが動きを通じて身体を使い方を見直し、
パフォーマンスアップを図ります。
整体は野球選手以外も受けることが可能です。
身体の運動パターンを修正し、しなやかな動きを作り、
不調を根本から改善を目指していきます。
1st Triggerとは「最初のきっかけ」という意味が込められています。
あなたも身体が変わるきっかけを掴みませんか？
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お問い合わせはLINE公式アカウントからお願い致します。
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1st Trigger ホームページ
