こんにちは！
1st Triggerの山﨑です！
投手は全員が失点したくないと考えていると思います。
試合に勝つために点をあげる投手はいませんよね？
では、どうすれば失点のリスクを最小限にすることが出来るでしょうか？
最も大切なのは以前の記事に書いた
奪三振・与四死球・被本塁打数の指標を上げる事です。
⇧ 以前の記事はこちら
失点の70％はこれらの数値が関わってきます。
そこで、残りの30％は何でしょうか？
打球管理能力
上記の記事にも書きましたが、
打球によってヒットや長打、失点につながるリスクが異なります。
内野フライ＜ゴロ＜外野フライ＜ライナー
という順でリスクが上がります。
しかし、内野フライを意図的に打たせるのは難しいと言われているため、
「どうやってゴロを打たせるか？」
を考えることが大切になります。
ゴロだと柵越えホームランの確率が０になり、長打の確立を減らすことが出来ます。
少年野球だと「転がせ！」と指導されることが多いですが、
これはエラーが多い小学生だから当てはまることで、
レベルが高くなるほど通用しなくなります。
転がす癖をつけることで、
高いレベルで通用しない打者になってしまうため、
指導者の皆様はこのことを考慮していただけると嬉しいです。
自分のタイプを考えてみる
投手には三振を多く奪う投手やゴロで打ち取る投手がいますよね？
自分がどっちのタイプなのか今一度考えてみましょう！
三振を多く奪う投手は、
球速やフォーシームのホップ成分を磨き
高めのフォーシームを中心に組み立て、奪三振数をさらに増やしたり、
ポップフライの確立を上げていく。
ゴロピッチャーは、
低めのコントロールを磨くために
股関節や胸郭の可動性を高めゴロアウトを増やす。
など、ピッチングの組み立て方や伸ばしていく要素も変わってきます。
自分だけの投手像を確立し、勝てる投手を目指しましょう！
北海道初の野球特化型パーソナルトレーニング
「1st Trigger」
住所
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1st Triggerとは「最初のきっかけ」という意味が込められています。
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