昨年7月から開催していた中3野球塾ですが、
3月で最終日程を終えました！
全9名の選手が毎週店舗に来店していただき、
汗を流して頑張っておりました。
今回は、
トレーニングを行った選手達がどのような成果を経て
高校野球に進んだかをご報告させていただきます！
2か月に1回の測定会
中3野球塾では、
毎週90分のトレーニングと2か月に1回の測定会を行っていました。
測定会では、
球速やスイングスピードなどの
「パフォーマンスデータ」
徐脂肪体重や筋力、瞬発力、柔軟性、バランス能力などの
「フィジカルデータ」
様々なデータを測定しながら、
課題解決に向けてトレーニングを積んでいただきました。
初回と最終日の主な比較
体重と徐脂肪体重
初回来店時の平均値が、
体重：65.6kg
徐脂肪体重：52.9kg
という結果でした。
最終日の結果が、
体重：69.1㎏
徐脂肪体重：56.1kg
全選手が数値を伸ばす結果となり、
徐脂肪体重は最大で6kg以上増やす選手もいました。
立ち幅跳びと反復横跳び
初回来店時の平均値が、
立ち幅跳び：216.8cm
反復横跳び：54.4回
という結果でした。
最終日の結果が、
立ち幅跳び：228.1cm
反復横跳び：58.4回
こちらも全選手が数値を伸ばす結果となり、
立ち幅跳びは最大で252cm飛ぶ選手もいました。
球速
初回来店時の平均値が、
球速：106.9km
という結果でした。
最終日の結果が、
球速：113.4km
当店のスピードガンは少し辛いのですが、
全投手が球速アップに成功いたしました！
特に半年以上通ってくれた選手は、
10km以上アップした選手が2名も出ました！
スイングスピード＆打球スピード
初回来店時の平均値が、
スイングスピード：117.2km
打球スピード：120km
という結果でした。
最終日の結果が、
スイングスピード：129.9km
打球スピード：131.1km
こちらも全打者が数値のアップに成功しました！
中には最速140km越えする選手や、初回よりも20km以上
数値を伸ばす選手もいました！
どの数値も高校用バットで測定していますので、
すぐに通用するスイングスピードだと思います！
他にも様々な数値を取っていますが、
軒並み数値を上げた選手がほとんどでした！
トレーニングを引き続き高校でも継続していただき、
円山球場、スタルヒン球場、エスコンフィールド、
そして甲子園で躍動する姿を楽しみにしております！
選手の進学先は、
・北海学園札幌
・白樺学園
・とわの森三愛
・札幌日大
・国際情報
・札幌第一
・北照
と道内を代表する高校へ進学いたします。
高校での活躍も追わせていただきます！！
約半年間ありがとうございました！
最後に
中3野球塾ですが、
今年度も開催いたします！
今回の内容をブラッシュアップして、
より良いものを提供させていただきます。
しばらく準備期間とさせていただきますので、
続報をお待ちください！！
北海道初の野球特化型パーソナルトレーニング
「1st Trigger」
住所
札幌市東区北39条東8丁目1-8 グリーンビルK
最寄り駅
地下鉄東豊線栄町駅から950m
地下鉄南北線麻生駅から1.5km
JR新琴似駅から1.8km
※無料駐車場も完備しておりますのでお車でご来店の方はご利用ください。
TEL
011-792-0669
※電話に出られない場合もあるので、連絡は公式LINEをオススメいたします。
営業時間
平日 9:00〜21:00
土日祝 10:00〜20:00
第1.3.5土曜日定休日
※最終受付は営業終了1時間前となります。
メニュー＆料金
・パーソナルトレーニング
初回体験：5,000円
パーソナルトレーニング60分：8,000円
パーソナルトレーニング90分：10,000円
学生パーソナルトレーニング60分：6,000円
学生パーソナルトレーニング90分：8,000円
・整体
初回体験：3,000円
整体60分：6,000円
・インソール作成
一般：12,000円
学生：10,000円
・トレーニング回数券
90分3回：25,000円
90分5回：35,000円
・整体回数券
60分5回：20,000円
申し込み・サービスの流れ
予約フォームから予約 or 公式LINEから予約
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ご来店
⇩
カウンセリングシートの記入
⇩
動作チェック&身体機能チェック
⇩
トレーニング指導
⇩
動作・身体機能を再チェック
リピーター限定のパッケージトレーニングの流れ
当店では最低限の筋力・柔軟性を身に着けていただきたいため、
自主トレのパッケージ作成しています。
パーソナルトレーニングを4回受ける
⇩
パッケージレベル１を配布
⇩
２か月おきにレベルを上げた自主トレにグレードアップ
ミッション
「怪我や成績に伸び悩む選手を救い
北海道を野球大国へ」
少年野球プレーヤーから大人世代まで全ての世代の野球選手のサポートを致します。
医療系国家資格を持つスタッフが動きを通じて身体を使い方を見直し、
パフォーマンスアップを図ります。
整体は野球選手以外も受けることが可能です。
身体の運動パターンを修正し、しなやかな動きを作り、
不調を根本から改善を目指していきます。
1st Triggerとは「最初のきっかけ」という意味が込められています。
あなたも身体が変わるきっかけを掴みませんか？
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お問い合わせはLINE公式アカウントからお願い致します。
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1st Trigger ホームページ
