ご報告いたします！
今回当店では、
新イベントを開催致します！！
その名も
「Baseballogy」
です！！
当店「1st Triger」と
麻生にあるピラティススタジオ「運動サロン」様との合同で行う
ワークショップとなります！！
Baseballogyは、
Baseball：野球
Contrology：身体コントロール
が掛け合わさった造語となります。
テーマ
このイベントは、
「バットやボールを使わずに野球を上手くなろう！！」
というテーマのもと行っていきます！
したがって、バットやボールを使った練習はしません。
パフォーマンスの根拠
それで野球が本当に上手くなるの？？
と思う方は一定数いると思うので、
根拠をいくつかご紹介いたします。
① パフォーマンスピラミッド
1つ目は「パフォーマンスピラミッド」という考え方です。
技術という最上階を伸ばす為には、
下の階をどんどん広くしていく必要がある。
という考えです。
逆に言うと、
下の階が広くならないと上手くならないということです。
そこで、Baseballogyでは
1階の「中枢神経系」
2階の「機能的動作＋呼吸＋感覚システム」
ここにフォーカスをあててトレーニングしていこう！！
という内容になっております。
パフォーマンスピラミッドの詳しい内容は
以前ブログに書いているため、そちらをご参照ください
👇ブログはこちらの画像をタップ・クリック
② インプットとアウトプット
2つ目は「インプットとアウトプット」という考えです。
運動を行う際には、
身体のあらゆる感覚器官からの情報が脳に入力されます。
これが「インプット」です。
・視覚などの五感
・バランスを司る前庭感覚
・筋肉や関節の動きを感じる固有受容感覚
あらゆる感覚が運動の際、無意識に働きます。
感覚器官が適切に入力されないと、脳に適切な情報が入力されなくなります。
対して「アウトプット」は、
脳から筋肉などの運動器官に情報が伝達される経路です。
姿勢や動き、野球のプレーはアウトプットに含まれます。
インプットが適切に脳に入力されないと、適切なアウトプットが難しくなります。
そこで、
Baseballogyでは身体に新たな感覚を取り入れて、
動きのバリエーションを増やしていくトレーニングを行います！！
インプット・アウトプットのお話も以前ブログで書いているので、
そちらもご参照ください。
👇ブログはこちら画像をタップ・クリック
理学療法士がトレーニング指導
今回は2人の理学療法士がトレーニングを指導いたします。
2人とも野球の現場やトレーニング指導を日々行っています。
2人で参加者全員を見るため、置いていかれる心配はございません。
理学療法士は動作分析のプロです。
動作改善には理学療法士を頼ってください！！
現時点の詳細
定員
毎回の定員が、
小中学生コース：10名
高大社コース：10名
先着順になっていますので、ご容赦ください。
金額
1回3,000円
場所
調整中
東区・北区が会場予定
※詳細は追ってご連絡いたします。
ご予約方法
下記の予約フォームからお願い致します。
第1回 BaseBalogy予約フォーム 「背骨の曲げ伸ばし」 (form-mailer.jp)
ご不明な点がございましたら、
当店LINE公式アカウント
または、各SNSのDMからご連絡ください。
それでは、多くの選手の参加をお待ちしております！！
——————————————
「1st Trigger 野球特化型パーソナルトレーナー&整体」
1st Trigger (1st-trigger.com)
・札幌市東区北39条東8丁目1-8 グリーンビルK
・TEL：011-792-0669
・営業時間
平日 9:00〜21:00
土日祝 10:00〜20:00
木曜定休日
・駐車場2台完備
・ミッション
「怪我や成績に伸び悩む選手を救い
北海道を野球大国へ」
少年野球プレーヤーから大人世代まで全ての世代の野球選手のサポートを致します。
医療系国家資格を持つスタッフが動きを通じて身体を使い方を見直し、
パフォーマンスアップを図ります。
整体は野球選手以外も受けることが可能です。
身体の運動パターンを修正し、しなやかな動きを作り、
不調を根本から改善を目指していきます。
1st Triggerとは「最初のきっかけ」という意味が込められています。
あなたも身体が変わるきっかけを掴みませんか？
——————————————
お問い合わせはLINE公式アカウントからお願い致します。
1st Trigger Instagram
1st Trigger YoutTube
1st Trigger ホームページ
